周末两天你都计划做些什么呢?睡懒觉、看电影、约会、聚友……除了这些,你还可以利用周末两天打理一下你的身材,积极减肥哦。看看编辑为你总结出来的适合周末减肥方案吧。
查看全文>> 标签:瘦身减肥首先,一定要早睡早起,熬夜是没有未来的。判断一个人健康水平的标准,就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式,甚至比食补还要重要。很多mm熬夜,其实也是习惯性延续前半夜(7~10点)的打发无聊,玩游戏看小说跟人聊天调情之类的,都不是什么非要干的事情,白白耗费精神,要改掉!美女是睡出来的。虽说睡眠不足对身体有害,但它不仅影响工作学习,而且影响身心健康,引发各种疾病,但同样睡眠过多也有害。俗话...
查看全文>> 标签:抗老护肤我42岁生日那天,妻子在外地出差。一大早我就接到她的电话:“起床了,亲爱的。做一个不睡懒觉的好孩子。”我忍不住笑了
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查看全文>> 标签:方法瘦身减肥想一想我们大人是不是也会有不想起床的时候?只不过我们大人比孩子多一些责任、多一些理性罢了,因为我们知道还有比赖床更重要的事情要做。可孩子们不会这么想。像小天昊才5岁,他要是同我们大人一样到时候就起床,那就成熟得太早了,反倒不正常了。情况虽然是正常,但每天早上用“一箩筐话”才能解决,也是让人着急。
查看全文>> 标签:懒惰心理预防保健英国和美国组成的研究小组宣布,爱睡懒觉和爱吃垃圾食物的人容易出现暴力倾向,多吃富含omega-3脂肪酸的鱼肉能令人减少冲动、保持冷静。之前,荷兰政府表示,目前的一些社会暴力事件增加、犯罪数量上升与人们的无规律、不健康的饮食习惯之间有着直接联系。由英美的科研人员联手操作的这项研究,调查了犯罪人员的饮食结构,发现大约有37%的罪犯入狱都与其饮食结构有密切关系。
查看全文>> 标签:维生素营养预防保健当你面对望不到头的跑道,你是否觉得跑步很乏味?你是否情愿赖在温暖舒适的被窝里睡懒觉而不愿去晨跑?跑步机是否已成为你只愿远观,不愿近玩的地方?你真的对跑步厌倦了吗?试试下面的小窍门吧,它会为你的奔跑增添一点乐趣!
查看全文>> 标签:方法瘦身减肥很多人都有睡懒觉的习惯,偶尔睡个懒觉,对大多数健康人来说没什么大问题,但对糖尿病患者来说,很可能使其病情加重,血糖波动加大。
查看全文>> 标签:熬夜血糖糖尿病病因很多人都有睡懒觉的习惯,因为睡懒觉确实是一件让人很舒服的事情。但是,偶尔睡懒觉对身体影响不大,经常睡懒觉的话,可能对身体带来很大的坏处。那么,经常睡懒觉有什么坏处呢?
查看全文>> 标签:坏处睡懒觉心理周末两天你都计划做些什么呢?睡懒觉、看电影、约会、聚友……除了这些,你还可以利用周末两天打理一下你的身材,积极减肥哦。看看编辑为你总结出来的适合周末减肥方案吧。
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