睡懒觉

现代白领族长期处於“睡眠负债”的状况下，却并不在意。你以為天天只睡个五小时、六小时，到週末再来睡个十小时就可以补回来了吗?渴望夜夜好睡的你，太需要进行睡眠误区大扫雷了!(#画中画广告#) 1、头朝南或朝北睡眠 对!这是地磁对人体的影响。假如人体长期顺著地磁的南北向，可使人体经络循地球磁力线走向一致，就会使气血流通，器官机能得到调整和增进。2、我习惯在床上思考明天应做的事情 错!最好将卧房单纯化，使...

周末不睡懒觉，刷牙后别喝水，像婴儿一样呼吸……近日，英国顶级健康专家推出了一些新观点，颠覆了传统的健康理念。他们认为，如果养成以下健康习惯，那么英国每年将可拯救2万人性命。

你是否热衷于在周末的时候懒洋洋地睡上大半天呢？许多上班族都有这个不好的习惯，平时上班的是时候拼死拼活、几乎能到彻夜不眠的“铁人”地步，一到周末就像吃了安眠药似的躺在床上要补足一个星期来的睡眠不足，殊不知，这样懒洋洋的睡大觉也把你拖离健康的怀抱。(#画中画广告#)睡懒觉是一件舒服的事情，很多人都有睡懒觉的习惯，到了节假日更是睡得不亦乐乎！但这懒觉却是越睡越累，越睡越不清醒的，所以还是少睡的好，更可怕...

周末可以放心睡懒觉，不必费心准备约会。

导读：你是否热衷于在周末的时候懒洋洋地睡上大半天呢?许多上班族都有这个不好的习惯，平时上班的是时候拼死拼活、几乎能到彻夜不眠的“铁人”地步，一到周末就像吃了安眠药似的躺在床上要补足一个星期来的睡眠不足，殊不知，这样懒洋洋的睡大觉也把你拖离健康的怀抱。(#画中画广告#)睡懒觉是一件舒服的事情，很多人都有睡懒觉的习惯，到了节假日更是睡得不亦乐乎!但这懒觉却是越睡越累，越睡越不清醒的，所以还是少睡的好，...

你是否热衷于在周末的时候懒洋洋地睡上大半天呢?许多上班族都有这个不好的习惯，平时上班的是时候拼死拼活、几乎能到彻夜不眠的“铁人”地步，一到周末就像吃了安眠药似的躺在床上要补足一个星期来的睡眠不足，殊不知，这样懒洋洋的睡大觉也把你拖离健康的怀抱。(#画中画广告#)睡懒觉是一件舒服的事情，很多人都有睡懒觉的习惯，到了节假日更是睡得不亦乐乎!但这懒觉却是越睡越累，越睡越不清醒的，所以还是少睡的好，更可怕...

小陈自打确诊2型糖尿病以后，就被医生告知：要少吃，多运动。于是喜欢睡懒觉的他决定向“闻鸡起舞”的街坊大爷大妈学习——开始早锻炼。可没几天，他就发生了低血糖。医生告诉他，糖尿病患者晨练一定要谨慎。

每天早起可以说是对爱睡懒觉的mm的一大折磨，闹钟总是响的那么准时，可是你偏偏还没有睡够，好想就那样赖在床上等到太阳晒屁股……告诉你，别懒啦！睡够就好，多睡无益，还是让我来戒戒你这赖床的小毛病吧！

再也不能睡懒觉,再也不能潇洒地出游,连看电视都受了限制,更不用说原来二人世界里的温馨和浪漫了。但是,如果你们的调整有效,就会发现“新”世界中的新美好。

高考结束，卸下肩上的重担，有些考生投入了彻底的玩乐之中，有些则处于郁郁寡欢的状态，感觉生活忽然失去了重心和目标，空虚无比。甚至有些考生把自己紧锁在房中，不想见任何人。有关专家指出，考后一至两周往往是考生心理问题的高发期，表现出：焦虑、抑郁、失眠等，这就是所谓的“考后综合征”。那么这段特殊时期的主要特征怎样，又该如何调整度过呢?(#画中画广告#)放纵玩乐型在高考前，考生们生活中除了学习、学习，还是学...