睡懒觉

在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春季来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量。注意五大事项，努力做好春季养生保健，健康一整年，是可以期待的哦。(#画中画广告#) 起居规律在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，...

专家建议糖尿病人还应该多关注自己的睡眠。因为睡懒觉很可能使病情加重。早晨4时到上午9时，是血糖最容易升高的时段。如果早晨没有按时起床，按时吃饭用药，整个白天的血糖规律就被彻底打乱，导致血糖的波动，增加对血管的伤害。而且不良的睡眠习惯也会让血糖出现波动，而打乱进餐时间，也就影响了吃药时间，不利于血糖的控制。

万物复苏的春天里，有哪些问题需要我们注意的呢?(#画中画广告#) 衣春天到来后天气转暖，人们户外活动增多，因此最好穿着宽松合体的衣服，不要使身体感到拘紧。初春时节天气乍暖还寒，气温波动大，不宜过早过快减少衣物，否则人就很容易受凉感冒。体质相对较弱的老年人特别要注意，因为老人气弱骨疏，最怕风寒侵入皮肤腠理;尤其让背部着凉，如果觉得背部发冷千万不要强忍，应马上加衣服，因为背部受凉可能会伤及肺脏，除了导...

很多mm都喜欢睡懒觉，早上都起不来，但是为了能够美美的出门，又不得不早早地从被窝里爬出来，著名化妆师吉米教大家快速打造美美的清晨妆，让你一天都展放光彩。(#画中画广告#) 第一分钟洗脸，赶快涂上化妆水+乳液。乳液要涂匀，上粉底才会好看;要等化妆水完全吸收才涂乳液。第二分钟打上粉底，让你的皮肤水灵灵的。切记发际和脖子到下巴都要打上一层淡底，不要留界线。选择大的粉扑和粉刷，以便利落上妆。日妆一般用粉底...

在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。(#画中画广告#)起居规律在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外...

天气寒冷，加上春节将至，有些儿女担心老人的身体，想尽尽孝心，接父母到同住一段时间。(#画中画广告#) 但很多老年人已形成了不少固有的生活习惯，且一时难以改变和适应新的环境。为了让父母能在儿女家中生活得更舒适快乐，做儿女的最好在家庭生活的细节上，尽可能地为老人想得周全些，以便满足他们的各种需求，尽快帮助他们消除陌生感。比如，有些老人平时爱看书看报，儿女就要考虑老人的阅读习惯，最好在台灯摆放位置和亮度...

忙碌的工作，压得都市人身心疲累，不知道从什么时候起，“好累啊”就那样自然地成为许多人的口头禅。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的，生活中有许多因素都会消耗人的精力，令人感到疲倦……(#画中画广告#)1)用眼过度：如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不如闭目养神片刻。2)肥胖：超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。3)缺乏运动：人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反，若缺...

“睡眠已经成为了一种可耻的事情。”在北京市一家游戏公司工作的“80后”茜茜告诉记者，在公司里，如果谁说自己睡懒觉了，就会被认为工作态度不够积极、不思进取。(#画中画广告#) 合理的睡眠可以使人的大脑和身体得到休息、休整和恢复，有助于人们日常的工作和学习。然而，面对住房、医疗、养老育幼的沉重负担以及个人对事业攀升的诉求，当前相当一部分人尤其是白领阶层精神压力过大，一些人甚至出现了睡眠障碍。“每天熬到...

爸爸爱睡懒觉，孩子也不喜欢早起；爸爸爱皱眉，孩子也经常愁眉不展；爸爸喜欢运动，孩子也喜欢蹦蹦跳跳……以前，都说孩子在行为习惯上受母亲的影响比较大，事实上，正所谓“有其父必有其子”，如果仔细观察就会发现，由于父亲在家中往往以“权威”或“监督者”的形象出现，大到生活习惯和爱好，小到一笑一颦甚至某个细微的表情，父亲对孩子的影响更大。专家认为，父亲的生活习惯不仅关系到自己的健康，还会对子女产生潜移默化的影...

我是属于天生很懒的那种人，又想变漂亮又嫌化妆太麻烦，每次一冲动就会买一大堆瓶瓶罐罐回家，结果用了没几天就放弃了，到了夏天别的姑娘都费尽心思把自己打扮的美美的出去约会，我却情愿在家里睡懒觉。