原发性高血压是以家族遗传为主的高血压,可能会遗传给下一代。原发性高血压的发病原因并不是十分明确,多考虑与交感神经过度激活、饮食不当、肥胖、精神紧张等因素有关,应积极进行治疗。
1、交感神经过度激活:如果生活中出现了应激事件,比如事业不顺心、家庭发生变故等,或出现比较严重的内心矛盾,就会导致交感神经过度激活,从而引起高血压,建议平复心情,适当转移注意力,避免情绪大幅度波动;
2、饮食不当:如果长期摄入高盐、高脂的食物,就容易导致体内钠元素过多,会增加体内的水钠潴留,导致血压升高。建议适当调整饮食结构,减少高盐、高脂食物的摄入,适当多吃新鲜的水果和蔬菜;
3、肥胖:肥胖是高血压的主要危险因素,过多食用油腻食物,导致脂肪堆积,容易诱发高血压。平时要适当进行体育锻炼,将体重控制在合理范围内;
4、精神紧张:如果平时经常处于精神紧张的状态,就容易导致体内激素水平发生变化,从而影响血压,建议适当放松心情,不要长期处于紧张的状态。
除上述因素外,如果存在原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等疾病,也可能会诱发高血压。建议患者前往心血管内科就诊,完善血压监测、血常规等检查,以明确具体原因。患者平时应养成良好的生活习惯,注意充足休息,不要过于劳累,也不要熬夜,还应戒烟戒酒,适当进行运动,有利于身体健康。
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