游泳对多动症儿童有一定的帮助,多动症是儿童时期的神经精神障碍类疾病,患者表现为注意力不集中、活动过多、性格冲动、学习困难等。多动症多与遗传、环境、大脑发育异常等因素有关,游泳能够协调肢体运动,对协调运动、认知能力有一定的帮助。此外,游泳时头部的位置有浮力,能够锻炼肢体的协调能力,对儿童大脑也有一定的好处。
1、协调能力:游泳时头部位置有浮力,能够锻炼肢体的协调能力,可以协调大脑,对儿童大脑的认知能力、反应能力,以及对基本的运动功能都有一定的帮助;
2、体能:游泳可以消耗身体的热量,使儿童的肌肉得到舒展,变得坚韧,能够达到减重的目的,并且游泳时对心肺功能也有一定的锻炼作用,能够促进儿童肺活量的增加,对增强心肺功能有好处;
3、身体素质:多动症儿童如果体质较差,容易疲劳,患其他疾病,而且不愿意运动,此时去游泳可以消耗身体的能量,增加身体素质,一定程度上可以帮助缓解病情;
4、其他方面:多动症儿童如果想要通过游泳进行运动,需要与其他体育运动结合,如跑步、打篮球等,能够增加多动症儿童的心肺功能,增加心肌的收缩能力,一定程度上可以帮助多动症儿童。
总而言之,多动症儿童适合去游泳,并且应该多去学校进行学习,做好相关的指导工作。游泳虽然有诸多好处,但是也需要注意,如果儿童患有中枢神经系统疾病,如脑血管病,不建议去游泳,容易造成危险。另外,患有耳部疾病、鼻部疾病的儿童也不建议去游泳,因为游泳时耳部、鼻部容易进水,造成继发感染。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。