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青少年发育期有生长痛吗

2023-07-30 22:28:5439健康网
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核心提示:青少年在发育期可能会出现生长痛。

青少年在发育期可能会出现生长痛。

生长痛通常发生在儿童和青少年身上,是因为其身体快速成长,骨骼、肌肉和关节发育不协调所致。当孩子的活动量增大,尤其是在夜间,容易使肌肉疲劳或拉伤,从而产生酸胀感或疼痛。

生长痛还可能与遗传因素有关,如果家族中有人在青春期时出现过生长痛,则子女发生生长痛的可能性会增加。

针对生长痛,家长应注意孩子日常生活中适当的运动锻炼,避免剧烈运动导致的肌肉劳损,同时注意营养均衡,保证充足的睡眠时间,以促进身体健康发育。

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