生长痛需不需要治疗

生长痛是指儿童在夜间或小睡时疼醒，但又没有任何骨骼和肌肉的异常表现。这种疼痛通常无需治疗，可自行缓解。但若生长痛的症状比较严重，则需及时进行相应处理，以减轻疼痛。

一、生长痛的原因：

1、缺钙：因生长发育迅速、儿童活动量大，容易出现钙缺乏，导致生长痛;

2、长期不运动：可能会导致血液循环减慢、骨骼肌供血不足，从而引起肌肉痉挛，导致生长痛;

3、晚上睡觉时盖被子太厚：会影响血液循环，造成局部组织缺氧，从而导致生长痛;

4、剧烈运动：可导致肌肉中乳酸堆积，且无法正常代谢时，就会造成生长痛;

5、疾病：比如滑膜炎、肌腱炎、骨质疏松等，也可导致生长痛。

二、生长痛的症状：

1、疼痛程度：生长痛的疼痛一般不会很严重，多数情况下是隐痛，或者只是有轻微的疼痛，并不影响正常的活动，也没有明显的压痛点，局部皮肤也无红肿、破溃等异常表现;

2、疼痛时间：生长痛多发生在夜间，但少数情况下，白天也可出现生长痛，与普通的生长痛无异，有些孩子在剧烈运动后，或者夜间睡觉时也可出现生长痛;

3、疼痛部位：生长痛的疼痛部位多在膝关节、小腿、大腿，少数在手指或足趾，极少数在胸部、腹部;

4、疼痛缓解时间：生长痛一般在孩子4-6周会自然消失，不会反复发作。

生长痛的儿童要注意补充钙剂，同时可多吃钙含量较多的食物，比如牛奶、豆腐、鱼、虾等。此外，儿童还应适当增加弹跳类的运动，比如跳绳、弹排球等，也有助于缓解生长痛。

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