屏气

孕妇分娩到来之际，真正的宫缩开始时，一阵紧似一阵的疼痛常使孕妇不知所措，不知道应该怎样帮助自己渡过这一难关。孕妇若能在分娩之前经常“操练”有助于分娩轻松进行的呼吸技巧训练，一旦临产，就会心中有数，镇定自若。进行呼吸技巧训练，不但能够减轻宫缩疼痛，还可积极与助产医生配合，使宝宝尽快顺利生下来。(#画中画广告#)第一产程呼吸练习：当宫缩疼痛开始时，深深地吸一口气，然后慢慢地呼出。孕妇练习时可以5秒钟作...

每次从1到5按顺序做完后，由慢到快，循序渐进，每日可做2～3次，每次用8～15分钟完成；身体要自然放松，不要屏气、换气过度，以免造成头昏、眼花、胸闷等症状。

对于有冠心病和脑动脉硬化的老年人，最好不要采用抠嗓子眼、冷水敷面，或是深吸气后屏气，再用力呼气等自救方法。因为上述方法会使血管收缩，很容易造成心肌缺血、脑供血不足，患者采用此急救方法很可能出现眩晕、晕倒等。

便秘时易引起肛门疼痛，可直接诱发肛门直肠疾患，如痔疮、肛裂等，尤其对老年人危害更大。特别是患有高血压、中风的老年人，由于排便困难，屏气使劲，使腹压增加，从而诱发心脑血管疾病发作。

病情不同，选择的运动项目也有所区别：糖尿病性视网膜病变者应避免接触性运动、屏气和升高血压的运动( 如举重、拳击等)，以防眼底出血或视网膜脱离。

病情不同，选择的运动项目也有所区别：糖尿病性视网膜病变者应避免接触性运动、屏气和升高血压的运动( 如举重、拳击等)，以防眼底出血或视网膜脱离。

早期低血钙发生在出生后2天内，常见于早产儿、窒息和糖尿病母亲的新生儿。低血钙主要表现为新生儿不安、惊跳、震颤、局部或全身惊厥；亦可有屏气、呼吸暂停及面色青紫，偶尔可有喉痉挛伴喉喘鸣。

一般情况下，刺激迷走神经的自救方法，比如屏气法可以使阵发性室上性心动过速很快停止。具体做法是患者突然发病时，深吸一口气，然后最大限度地憋气，再用力呼气。或者，发病时深呼一口气，然后最大限度地憋气，再用力吸气。

一间异常狭窄的寝室内，黑压压地挤着十几个稚气未脱的大学生，他们聚精会神地围坐在一台电脑边，时而啧啧称赞，时而凝神屏气———电脑里正在播放a片（黄色影视片）。

夜深人静，在儿科医院的急诊室里，一位怀抱四个多月婴儿的年轻母亲正在焦急地向医生诉说刚才家中发生的惊骇的一幕：2点左右，当她醒来准备为孩子换尿布时，发现熟睡中的儿子呼吸忽快忽慢，不很规则，还时不时屏气，最后一次竟长达十几秒钟不恢复，脸和嘴唇都变得青紫了。慌忙中，他们抱起孩子，又是拍打，又是呼唤，经过一阵啼哭之后，婴儿总算缓过气来。