代谢慢糖尿病食谱图片儿童

概述

代谢慢是指糖尿病患者代谢率低于正常人，由于代谢率低，糖尿病患者容易发生各种感染和疾病。

而糖尿病患者代谢率低于正常人，更容易发生糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病等并发症。因此，保证身体正常代谢，对糖尿病患者非常重要。

饮食推荐

1、主食：谷类是日常生活中的主食，可以维持人体的热量，保证正常的体力活动。如大米、小麦、玉米、荞麦面、燕麦等。

2、肉类：糖尿病患者应多吃一些瘦肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等。这些肉类含有大量的蛋白质和脂肪，可以补充蛋白质，补充身体所需的营养，增加身体抵抗力。

3、蔬菜：糖尿病患者多吃蔬菜有利于健康。如菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、蘑菇、西红柿、黄瓜等。这些蔬菜含有大量的纤维素和维生素，可以促进身体的新陈代谢，增加肠道蠕动，排泄废物，减轻患者的便秘症状。

4、水果：糖尿病患者可以吃含糖量少的水果。如菠萝、柚子、樱桃、雪梨、草莓、李子等。这些水果含有大量的维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养，促进身体新陈代谢，增加肠道蠕动，预防糖尿病患者便秘。

代谢慢糖尿病食谱图片

代谢慢糖尿病食谱图片

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注意事项

1、不吃含脂肪、胆固醇高的食物，主食粗细搭配，糖尿病患者要避免吃含糖量高、含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等。

2、平时要多喝水，在身体允许的情况下要适当的运动，如散步、慢跑、打太极等。

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