儿童糖尿病喝酸奶可以吗

儿童糖尿病可以适量喝酸奶，但是要注意酸奶的具体成分，市面上能够购买的酸奶品种较多，尽量选择无糖酸奶。另外，家长在给儿童喝酸奶时，需要注意酸奶的量，以及酸奶的温度，避免过多喝酸奶导致儿童胃肠不适。

1、酸奶的成分：酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成，里面含有较丰富的蛋白质、钙、益生菌等成分，对于儿童糖尿病患者而言，适量喝酸奶可以帮助机体补充蛋白质，也能够促进胃肠道蠕动，调节肠道菌群，还能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，在一定程度上对血糖的影响较小;

2、酸奶的具体成分：酸奶有一定的保质期，家长需要注意酸奶的具体成分，要选择保质期内的酸奶，避免长时间存放，过期的酸奶会滋生细菌，里面的糖分会相应升高，还可能会有结块、受潮等情况，喝了之后会对儿童造成胃肠不适，影响机体对血糖的控制;

3、酸奶的温度：家长在给儿童喝酸奶时，要注意尽量选择常温下的酸奶，避免过热或过凉的酸奶，过热的酸奶会破坏酸奶中的营养物质，过凉的酸奶会刺激胃肠道，影响胃肠道功能，甚至会诱发儿童腹泻、腹痛等不适症状，不利于机体健康;

4、其他：家长要注意，尽量不要在儿童空腹时喝酸奶，这是因为在空腹时胃内胃酸浓度较高，此时喝酸奶可能会对胃黏膜造成刺激，引起胃部不适。家长也要注意，不要喝过多的酸奶，避免增加胃肠道负担，引起腹胀、恶心等不适。

建议儿童糖尿病饮食尽量以清淡、易消化、低盐、低脂为主，家长需要注意避免让儿童吃油腻、辛辣、刺激等食物，如炸鸡、辣椒、生蒜等，日常可以多吃新鲜的蔬菜、水果，包括芹菜、菠菜、苹果等，同时还要注意多锻炼，有助于控制血糖水平。

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