儿童一型糖尿病晚餐吃什么

儿童一型糖尿病晚餐吃什么，与患儿的进食方式有一定关系。如果晚餐吃的是高碳水化合物，通常建议晚餐吃的量不要太多。如果晚餐吃的是低碳水化合物，则建议吃一些粗粮，或者是低脂肪、高蛋白的食物。

1、晚餐吃高碳水化合物：比如大米、小米、荞麦、燕麦等食物，碳水化合物的含量较高，可以及时补充儿童体内的能量，且升糖指数比较低，不容易引起血糖明显波动，一般作为晚餐食用;

2、晚餐吃低脂肪、高蛋白食物：如果晚餐摄入低脂肪、高蛋白的食物，如鸡肉、牛肉、虾等，可以及时补充儿童体内需要的蛋白质以及脂肪等营养物质，也不会升高血糖。但在烹饪的时候要注意少油、少盐，不要放过多的油脂，也不要放过多的盐，避免给儿童带来过多的负担;

3、晚餐吃粗粮：如果晚餐吃的是粗粮，比如小米、玉米、荞麦等食物，可以及时补充儿童体内的膳食纤维，增加饱腹感，且升糖指数比较低，不容易引起血糖明显波动，也不会诱发儿童出现肥胖。所以，在晚餐的时候可以适当吃一些粗粮，但要注意控制量，不要吃得过多;

4、晚餐吃低盐、低脂肪食物：晚餐的时候不要吃过多含盐量多的食物，也不要吃油炸的食物，避免出现血压升高的情况。尽量吃低盐、低脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，从而保证营养均衡，对于血糖的控制有一定的好处。

糖尿病的饮食是一个循序渐进的过程，所以在晚餐的时候要注意，先少吃一点，如果吃得过多，容易增加儿童的胃肠负担。在日常生活中，要注意多进行体育锻炼，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以帮助儿童控制血糖和体重。

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