儿童及青少年糖尿病是可以预防的,对于一些儿童,我们可以通过避免肥胖、避免精神压力过大、避免暴饮暴食等方面来预防糖尿病。
1、避免肥胖:肥胖是糖尿病的诱因之一,特别是1型糖尿病,与肥胖关系密切。所以避免儿童及青少年出现肥胖,是预防糖尿病的首要措施;
2、避免精神压力过大:儿童及青少年学习压力较大,父母应及时疏导儿童的心理压力,以免长期精神压力过大,进而引发糖尿病;
3、避免暴饮暴食:儿童及青少年暴饮暴食,容易导致血糖增高,诱发糖尿病。因此,应当避免儿童及青少年暴饮暴食,应当正常进食,少吃零食;
4、积极运动:儿童及青少年日常生活比较单调,没有时间锻炼,所以体内的胰岛素分泌水平相对较低。因此,家长应当多带儿童参加一些户外的体育运动,以锻炼身体,增加胰岛素的分泌,进而预防糖尿病;
5、药物预防:部分药物可以调节胰岛素水平,提高胰岛素对糖的利用效率,从而达到降低血糖的作用,如磺脲类药物、α-糖苷酶抑制剂等,应在医生指导下使用。
此外,如果儿童及青少年出现糖尿病,还应当注意积极治疗,以免引发其他疾病,危害健康。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。