怎样让儿童远离糖尿病

糖尿病属于代谢性疾病，主要表现为血糖过高，儿童患有糖尿病后，通常需要终身治疗。但如果儿童存在糖尿病，可以通过保持合理饮食、适当运动、保持良好心态及定期检查等方式，让儿童远离糖尿病。

1、保持合理饮食：家长应保证儿童日常饮食摄入充足，但需要注意营养均衡，避免让儿童食用过多高糖食物，如蛋糕、冰淇淋等，这样既能够保证儿童身体所需的营养物质，也不会导致血糖发生较大变化。在日常生活中，还应尽量让儿童少吃零食，以及油炸、高热量的食物，如炸鸡、蛋糕等，如果想要吃水果，可以选择在两餐之间食用，但尽量避免食用含糖量高的水果，如西瓜、葡萄等;

2、适当运动：家长可以带儿童每天坚持运动，如跑步、爬山、游泳等，有利于消耗体内的热量和脂肪，还可以增强身体的抗病能力，有助于控制血糖和体重，从而远离糖尿病;

3、保持良好心态：家长应让儿童保持良好的心态，避免让其产生消极的情绪，而消极的情绪会影响身体激素水平，进而影响身体的代谢，可能会导致血糖指数升高，不利于身体健康，从而远离糖尿病;

4、定期检查：家长可以定期带儿童进行血糖检查，如果发现血糖有升高的迹象，需要及时控制血糖，避免血糖持续升高。

如果儿童已经患有糖尿病，则建议家长及时带儿童到内分泌科就诊，通过专业检查明确具体病情，并遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片等药物治疗。

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