没有生长痛还会长高吗

没有生长痛是否还会长高，通常需要根据骨骺线是否闭合而定。如果骨骺线未闭合，通常还会长高。如果骨骺线已经闭合，即使再次生长，也不会再长高，甚至可能会出现明显的下肢不等长，或者是两侧下肢的长度不一致的情况。

生长痛是指儿童没有明显的骨骼疼痛，但是在肢体的延长时会出现疼痛，疼痛部位一般不固定，可见于膝关节、小腿、大腿等部位，通常不伴有其他外伤以及炎症。生长痛的原因尚不明确，可能与睡眠不足、生长速度过快、维生素D缺乏等因素有关，因此需要及时查明原因，去除诱发因素。

1、睡眠不足：生长痛最常见的原因是睡眠不足，以及白天活动量过大引起，导致生长痛的儿童应当合理补充睡眠，有利于使生长激素分泌旺盛，从而促进骨骼生长，能够缓解生长痛;

2、生长速度过快：如果儿童生长速度过快，会导致骨骼、肌肉的拉伸过度，也会造成生长痛，此时应当注意控制儿童的运动量，避免进行剧烈运动，控制体重增长;

3、维生素D缺乏：维生素D能够促进钙元素的吸收，如果儿童存在维生素D缺乏的情况，也可能会导致生长痛，此时需要及时补充维生素D以及钙剂，也能够缓解生长痛的症状;

4、其他原因：比如睡姿不正确、局部受压、血液循环不良等，都有可能造成生长痛，需注意鉴别。

在儿童没有生长痛的情况下，要注意加强儿童的日常饮食管理，每天保证充足的蛋白质、维生素、微量元素等营养素摄入，有利于促进骨骼健康，减少生长痛发生的概率。

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