防止儿童得糖尿病,应注意合理喂养、适度运动、监测血糖、建立良好的生活习惯等。儿童得糖尿病,可能是遗传因素导致,也可能是由于儿童过于肥胖,或出现病毒感染、免疫系统异常等情况导致,可引起一系列症状。
1、合理喂养:儿童出现糖尿病,可能是由于喂养不当引起,在儿童生长发育过程中,应避免让儿童吃过多高糖、高脂的食物,过多的糖分会转化成脂肪,储存在身体中,容易导致儿童肥胖,可能会导致胰岛素抵抗,引起糖尿病。在儿童出现糖尿病后,家长应给儿童多吃新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、苹果等,以补充维生素,防止出现糖尿病;
2、适度运动:应鼓励儿童多做一些户外运动,如跑步、爬山等,通过运动可以燃烧体内的脂肪和热量,防止脂肪堆积,有助于预防糖尿病;
3、监测血糖:家长应定期监测儿童的血糖,如果血糖出现波动,应及时就医,及时发现儿童得糖尿病;
4、建立良好的生活习惯:家长应帮助儿童养成良好的生活习惯,应注意帮助儿童建立正常的饮食习惯和睡眠习惯,三餐需定时、定量,避免暴饮暴食,尽量不要吃零食。在睡前不要让儿童吃东西,当儿童出现失眠、多梦、烦躁等症状时,家长应及时带儿童前往医院就诊,明确诊断后,可在医生指导下口服二甲双胍等药物进行治疗。
此外,如果儿童出现免疫系统异常,也可能引起儿童糖尿病,可在医生指导下使用调节免疫力的药物进行治疗。儿童一旦出现糖尿病,应在医生指导下使用胰岛素进行治疗,并定期监测血糖,遵医嘱调整用药剂量。
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据报道,糖尿病患病年龄越来越低龄化,不少儿童小小年纪就被糖尿病缠身。我们说起儿童糖尿病,很多人可能马上联想到的是一个个小胖墩。但,是不是出生体重超重的孩子容易患糖尿病?儿童糖尿病有没有其特有的临床表现?糖尿病到底偏爱什么类型的儿童?为此,39健康编辑特地咨询了广州医科大学附属第一医院内分泌科主任陈小燕。