生长痛患者可以适当跑步。
生长痛患者适当跑步有利于身体发育，但是在出现生长痛症状时应注意不宜剧烈运动，以免加重不适症状。
生长痛患者在急性期不建议进行剧烈运动，如快跑、跳绳等，以减少肌肉酸胀感。但可在疼痛缓解后逐渐增加活动量，有助于促进血液循环，改善不适症状。
针对生长痛的症状，在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，同时注意营养均衡，合理膳食，可有效预防生长痛的发生。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
生长痛患者可以适当跑步。
生长痛患者适当跑步有利于身体发育，但是在出现生长痛症状时应注意不宜剧烈运动，以免加重不适症状。
生长痛患者在急性期不建议进行剧烈运动，如快跑、跳绳等，以减少肌肉酸胀感。但可在疼痛缓解后逐渐增加活动量，有助于促进血液循环，改善不适症状。
针对生长痛的症状，在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，同时注意营养均衡，合理膳食，可有效预防生长痛的发生。
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