闪胯

今年的彩妆风尚，时间倒转回了80年代的夜晚，镜中的你，将眉毛刻意画得既粗且硬、实色眼线，烈焰般的红唇，一头波浪卷发，把一切代表璀璨与奢华的闪石、金属和毛皮披挂上身，优雅的出现在十字街头。

享受闪婚的幸福

闪腰也叫急性腰扭伤，多因活动时姿势不正，用力不当，过度负重或外力撞击所致。扭伤后，腰部出现疼痛，活力受限，以咳嗽或活动时疼痛明显，扭伤部肌肉紧张，有时显压痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部，当时并无明显痛感，但休息后感到腰部疼痛。

1. 刷牙洗脸时做提髋运动：站立膝盖稍弯曲做前后提胯，收腹挺胯向前，向后收紧臀部并向上提。

有些人，当洗脸、刷牙或进食进，会突然感觉一侧颜面部的剧烈性闪痛，持续约几秒钟，难以受。有些人在吞咽、说话、转颈时，诱发一侧或双侧颈痛，持续数日或数周后缓解，疼痛还可由咽部向后放射。上面两种情况都是由于周围神经病变引起的疼痛，也叫做神经痛。坐骨神经痛、三叉神经痛、肋间神经痛等都包括在神经痛范围内。

1. 刷牙洗脸时做提髋运动：站立膝盖稍弯曲做前后提胯，收腹挺胯向前，向后收紧臀部并向上提。

kelly是个爱美的年轻妈妈，她在产前就准备好了腹带和健美裤。孩子刚生下来，就将自已从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都很困难。

[导读]： 转眼80后们已经进入谈婚论嫁的年龄，闪婚、闪离等话题成为了媒体议论的焦点。大家似乎都觉得在娇惯下长大的“小皇帝”“小公主”们面对婚姻时肯定会遇到很多的问题，争吵、打闹再说难免。(#画中画广告#)80后热衷参加婚前培训班随着“80后”婚姻高潮的到来，针对准婚族、新婚族、恐婚族而推出的“婚姻培训班”里的学员也逐渐增多。很多的“80后”准新人表示，愿意接受“婚前充电”，来应对婚后的情感变故，...

四肢着地，膝盖并拢，双掌与肩同宽，大腿、手臂与地面垂直。抬起左膝，同时提胯，并且向后伸展右腿，右脚脚背弯曲。伸右腿时，臀肌收缩，并将腿稍稍向外送。胯部保持平衡，身体重心放在双掌和左脚上。

转眼80后们已经进入谈婚论嫁的年龄，闪婚、闪离等话题成为了媒体议论的焦点。大家似乎都觉得在娇惯下长大的“小皇帝”“小公主”们面对婚姻时肯定会遇到很多的问题，争吵、打闹再说难免。“相爱容易相处难”在婚姻的漫长道路上，其实“80后”小夫妻们也有一套属于自己的另类相处方式。