闪胯

腰椎间盘突出症,好发于青壮年，以20～45岁多见，男性多于女性。由于腰椎间盘发生退变后，因外伤、劳损、受凉等原因引起纤维环部分或全部破裂，髓核向外膨出、突出、脱出，刺激、压迫神经根或脊髓（马尾神经），引起下腰痛和下肢坐骨神经痛。本病好发于腰4、5、腰5骶1，偶见于腰3、4。中医认为，本病的内因是肝肾亏虚，气血不足，外因是起居不慎，负重闪挫，伤及筋络骨节，或风寒湿邪客于经络，经气阻滞，迁延日久，致使...

在这个“闪婚”“闪离”的爱情年代，80后独生子女逐渐成为离婚的高发人群。那些曾经娇纵任性的80后“小公主”，当初只管摆出等男方买房买车的姿态，可一旦成为“二手女”后再度携手婚姻，却难免陷入困境。二手女想要顺利再次踏入婚姻殿堂还需要在以下地方多加注意。

四肢着地，膝盖并拢，双掌与肩同宽，大腿、手臂与地面垂直。抬起左膝，同时提胯，并且向后伸展右腿，右脚脚背弯曲。伸右腿时，臀肌收缩，并将腿稍稍向外送。胯部保持平衡，身体重心放在双掌和左脚上。

kelly是个爱美的年轻妈妈，她在产前就准备好了腹带和健美裤。孩子刚生下来，就将自已从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都很困难。

钻石首饰一直以来都像只是女士们的专利，但其实坚硬无比的钻石，也可象征男士们不屈不挠的坚毅精神。在欧美、新加坡及台湾等地，相继兴起专为男士们设计的钻石饰物，并不让女人专美。而这股风气最近亦吹至本地，各位男士们不妨也来闪一闪吧！

火罐疗法，又称拔火罐，是借用杯罐的吸力，吸附于人体穴位或某个疼痛的局部，造成皮肤红晕、紫红而达到治疗目的。很多人拔火罐习惯在家里进行，由于缺少一些专业的指导，而易产生一些误区。(#画中画广告#)误区一：拔火罐后要洗澡拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对...

刚走进的婚姻的男女，大多数都曾经被这婚姻的“潜规则”闪过腰。疼，当然是要疼的，可忍过去的也就好了，可能从此站在幸福里说话不腰疼;忍不过去的也就散了，可能从此在腰疼里不想再说话。

据统计，中青年便秘发生率为1%—5%，而老人为5%—30%。人上了年纪，饭量和活动量明显减少，肠蠕动减慢，肠内水分减少，更容易导致便秘。天津市第一医院康复科主任齐梅红告诉记者，多运动是改善便秘的良好途径，有研究表明，如果每天走500米“一字步”，可以大大减少老人患便秘的风险。(#画中画广告#) 走一字步也叫走猫步，类似于t型台上模特的走路方式，行进时左右脚要轮番踩到两脚间中线的位置。具体走法为：左...

男性肥胖多集中在腹部，而肚皮舞所设计的动作主要是抖动、肚皮起伏、扭胯等，因此对男士减‘啤酒肚’有特别的效果。

如果你觉得唇彩只能涂在嘴唇上那你就out了！其实唇彩、闪粉、指甲油这些这小小宝贝，可是有着n合一的功效哟，不仅仅可以为你的妆容加分，在日常生活中也会有很多帮助。精打细算的你怎么能错过这么好的小秘诀！