营养品

许多人骨折后，排骨、骨头汤、钙类营养品、糕点等的“优待”是少不了的，有的病人可能天天都少不了。骨伤科主任医师说，这种做法非但不能加快断骨的愈合，还会起到反作用。总的来讲，骨折病人有以下3忌：

人体不能合成维生素，必须从食物中获得。加上很多广告宣传中，维生素的作用往往被无限夸大。妈妈们常常被误导，认为宝宝必须多多补充各种维生素，不然身体不健康。其实如果膳食安排得当，一般不会缺乏维生素，过多地服用维生素并不能使身体更强壮、更有活力。不同的维生素来自不同的食物，在日常饮食中要吃多种多样的食物，以获得充足的各种维生素，不能只靠吃维生素药片。许多父母希望透过维生素药片为孩子“补一补”，但是营养品...

近年来胚停育和自然流产发生率有走高的趋势，许多刚刚妊娠的女性就开始寻觅着各种五花八门的“保胎秘方”。这其中，燕窝就成为时下最流行的一种保胎营养品。经过记者的详密探访，南京市妇幼保健院的专家告诉大家，孕妇只要注意日常饮食均衡，摄入足够营养即可，切勿盲目地过多补充保健类补品。(#画中画广告#)燕窝进补没必要很多准妈妈在怀孕后都有专人伺候，每天高蛋白高营养物质轮番进补。南京市妇幼保健院营养师戴永梅告诉记...

鸡蛋，毫无疑问是营养品，含有人体需要的几乎所有的营养物质，被人们称作“理想的营养库”。宝宝吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。

加班、上网、熬夜......如今“晚睡”已渐渐成为八零后的一种生活态度，难以摆脱也难以取舍。然而，过晚睡觉给肌肤带来的不良影响却是无可厚非的，随之而来的黑眼圈、眼袋、浮肿等等，令第二天的面容无比憔悴。在无法满足充足睡眠的时候，怎样才能保养好自己的肌肤，让自己在第二天早上依然能够自信满满?下面就来教大家几招让你的“晚睡肌肤”也能焕发光采!(#画中画广告#)一：睡前补充维生素c 滋润效果一百分众所周知...

在很多人的心目中，白白胖胖是新生儿健康的标志。为了能有一个胖嘟嘟的健康宝宝，家人会为孕妇准备很多营养品，希望胎儿能够吸收更多的营养，健康成长。孕妇自己吃起东西来也没有什么顾忌，体重迅速上升。可你知道吗？胖并不是新生儿健康的标志。

儿童营养品的广告宣传天花乱坠：什么营养脑细胞啦，增强免疫力啦，增长儿童智力啦，促进生长发育啦，让许多家长甘心掏钱。其实一个儿童的健康成长，不能靠服用营养品，关键是靠每天的三餐。只要营养膳食的比例要合理，孩子就能获得身体发育足够的营养。

纤细的小蛮腰是每个女孩子都想要的，如何拥有呢­其实很简单，只要谨记以下五个饮食习惯就可以了。(#画中画广告#)1. 基本中的基本：多吃水果和蔬菜果蔬除了含有大量纤维，能让饱的美妙感觉持续得更久以外，还富含抗氧化剂，如维生素c，β-胡萝卜素，能够有效地与腹部脂肪“抗衡”。胡萝卜、哈密瓜、南瓜和桃子都富含β-胡萝卜素，而浆果类(草莓等)、橙子则含有大量维生素c。特别是橙子，是最有营养的水果之...

当新生儿出生后，如出现体重过轻、发育不良时，作为家长，总觉得应该给孩子多吃些营养品，一日三餐中鸡、鸭、鱼蛋等占有了相当高的比例。他们认为这样就可以使孩子长得快点，尽快赶上其它正常孩子的水平。其实，这种“先天不足，后天来补”的做法是有害的，最近国外的科学研究证明了这一点。

只要一发现怀孕，准妈妈们就会大补特补各种营养品，唯恐亏待了肚子里的小宝宝。但是该补什么、何时进补、吃多少量才对宝宝最好呢？