赖氨酸钙片对小孩长高有用么

赖氨酸钙片可以促进孩子身高的增长，但具体效果因人而异。

赖氨酸钙片中含有的赖氨酸是一种必需氨基酸，能够促进体内蛋白质的合成，从而支持身体的生长发育；钙则参与骨骼的形成和维持，有助于增强骨密度。两者合用可为身高增长提供必要的物质基础。然而，身高的增长受多种因素影响，如遗传、饮食、运动等，因此具体效果还需结合个体差异考虑。建议在医生指导下使用，并关注孩子的整体健康状况。

如果孩子存在维生素D缺乏或吸收障碍，可能会影响钙质吸收，此时单纯补钙效果不佳，需同时补充维生素D以促进钙吸收。

身高增长的关键时期是儿童期和青春期，在此期间合理膳食、适当运动以及充足睡眠都对促进身高增长有积极作用。

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