宝宝不耐受的食物有多种,如乳制品、豆类、鸡蛋、鱼肉等,要根据不耐受的食物种类,选择不同的食物进行处理,如牛奶、豆浆、鸡蛋、番茄、香蕉等。若宝宝不耐受某种食物,出现腹泻等症状,建议及时就医,以免加重病情。
1、牛奶:部分宝宝对牛奶不耐受,可出现腹泻、呕吐、腹胀等症状,如果宝宝症状较轻,建议更换水解奶粉、氨基酸奶粉等,腹泻严重时可遵医嘱服用蒙脱石散止泻;
2、豆类:如豆浆、豆腐等,豆类容易引起宝宝过敏,出现腹泻等症状。如果宝宝症状较轻,可更换成豆泥、豆浆等,同时避免饮用由豆制品而成的豆浆,选择易消化的食物;
3、鸡蛋:部分宝宝对鸡蛋不耐受,可出现皮疹、腹泻等症状,建议避免进食鸡蛋,可进食含有益生菌的配方奶,如含有双歧杆菌的配方奶、含有嗜酸乳杆菌的配方奶等,可调节肠道菌群,缓解腹泻症状;
4、番茄:部分宝宝对番茄过敏,可出现腹泻、腹痛、口唇红肿等症状。如果宝宝症状较轻,可进食番茄汁等,同时避免进食西红柿、苹果等,因为这些食物也会引起过敏症状,如果宝宝症状较重,应避免进食;
5、香蕉:因为香蕉的果肉相对比较硬,部分宝宝对香蕉不耐受,可出现腹痛、腹泻等症状。建议将香蕉制成熟食用,或者将香蕉制成泥状给宝宝食用,易消化吸收;
6、其它食物:如肉类,含有大量的蛋白质、脂肪,如果宝宝对肉过敏,可出现皮肤红肿、腹泻、呕吐等症状,可进食含有蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉等,同时避免进食易过敏的食物,如鸡肉、鸭肉、蟹等,以免加重症状。
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