宝宝的生长痛从多大开始

宝宝的生长痛通常从3个月左右开始，但由于每个宝宝的身体状况不同，生长痛发生的时间也存在个体差异，因此宝宝生长痛的时间并不完全相同。生长痛是一种儿童生长发育期出现的生理性疼痛，疼痛多发生在下肢，尤其是小腿的两侧。疼痛部位多为钝痛、隐痛，常常持续几秒或几十秒，往往没有特殊的体征，部分宝宝会有弯腰、转身、上下楼疼痛等症状。

1、抚摸：可以适当用手轻轻抚摸宝宝的小腿、小腹等部位，如果感觉到宝宝在被踢，或者轻轻抚摸宝宝后背时宝宝感觉比较舒服，则表明生长痛开始;

2、按压：可以用手轻轻按压宝宝的疼痛部位，如果按压疼痛部位时宝宝感觉比较硬，则可能是按压的力度过大，造成局部的软组织损伤导致疼痛;

3、活动：当宝宝的肢体进行适当的运动时，比如拉伸，则生长痛的情况会减轻，因为在运动的过程中，宝宝体内的营养素会发生变化，因此肢体的肌肉和韧带会伸缩，从而引起疼痛;

4、生长激素检查：如果宝宝的生长痛发生在夜间，且近期生长发育正常，则可能是生长激素分泌不足导致。生长激素可以促进骨骼、内脏，以及全身生长，如果生长激素分泌不足，则会导致生长痛发生。

生长痛的缓解方法可以采取缓解宝宝情绪的方法，比如可以让宝宝听一些舒缓的音乐、讲故事或者陪宝宝玩一些比较安静的玩具，以消除宝宝心里的恐惧，从而缓解疼痛。此外，还可以给宝宝补充维生素D和钙，缓解生长痛的症状，天气好的情况下可以带宝宝多晒太阳，以促进钙的吸收。

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