呆小症最矮的是多少

呆小症又叫做侏儒症，此病最多见于儿童。由于此病是由于患者生长激素分泌不足，导致身体发育迟缓而引起，所以呆小症患者的身高，通常都低于同龄人，但并没有最矮的这样的说法。一般情况下，大部分患者的身高都在同年龄人群中排行前数值。但由于每个患者的身体情况不同，所以具体的身高也有所差异。临床上认为，呆小症患者的身高与父母的身高有一定的相关性，通常同龄人群的身高越高，患有呆小症的几率越小。此外，部分女性患者的生长激素分泌更多，所以身高增长的速度会比同龄人快。但无论患者的身高是矮还是正常，都需要及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗，避免延误病情。

1、食物：日常饮食中，可以多摄入一些富含蛋白质、维生素、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于身高的增长;

2、运动：可以适当进行一些体育锻炼，如打篮球、羽毛球、排球、游泳等，有助于刺激生长激素的分泌，对身高的增长有一定好处;

3、睡眠：在夜间睡眠的时候，生长激素分泌比较旺盛，尤其是在深度睡眠的时候，生长激素分泌会更旺盛，有利于身高的增长;

4、药物：临床上常用的生长激素类药物，有重组人生长激素、阿拉瑞林等。此类药物能够有效促进身高的增长，但是要在医生的指导下规范使用。

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