C5在临床上指糖尿病五项检查中的第五项,糖尿病五项检查中的第五项C5,即胰岛素C5,主要反映胰岛β细胞的功能。如果出现损伤,可导致胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等,引起糖尿病,出现多饮、多尿、体重下降、视物模糊等症状。出现糖尿病五项检查中的第五项C5,建议饮食以粗粮为主,避免精米、精面等精细化饮食,适当摄入豆类、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
1、粗粮:如荞麦、燕麦、黑米、玉米、红薯、紫米、薯类等,此类食物中富含膳食纤维,可促进胃肠道蠕动,以防便秘。还可延缓葡萄糖吸收,使血糖降低,有利于糖尿病患者控制血糖;
2、精细化饮食:日常饮食中适当摄入肉类、蛋类、奶类、豆类,以及海产品等,如虾、蟹、鸡蛋、黄豆、黑豆、青豆等,有利于补充优质蛋白质,促进机体组织合成蛋白质,还能延缓胃肠道吸收,帮助机体控制血糖。肉类、蛋类可进行蒸煮,避免进食煎炸、油炸等烹饪方式;
3、豆类、蔬菜:糖尿病五项检查中的第五项C5,也可适当摄入豆类、蔬菜,如大豆、绿豆、红豆、黄豆、芸豆、豌豆、葛根、菠菜、小白菜等,其中绿豆、红豆等豆类,有利于增加饱腹感,进而减少其它食物的摄入,有利于糖尿病患者控制血糖;
4、水果:糖尿病五项检查中的第五项C5,还可适当摄入富含维生素的水果,如橘子、橙子、猕猴桃、苹果、梨、火龙果等,补充机体所需的维生素等营养物质。
糖尿病五项检查中的第五项C5,属于糖尿病的高危人群,建议在日常生活中,注意合理膳食、适当运动,避免高糖、高脂类食物,如巧克力、糖果、蛋糕等,以免加重病情。
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