含碱性食物不耐受症状

碱性食物指的是含有碳酸氢钠的食物，一般包括蔬菜、水果、肉类、豆类等，能够中和体内的酸性物质，缓解身体酸性中毒。含有碱性食物不耐受的症状，需要根据具体情况进行分析，如胃肠道不适、神经系统不适、代谢异常等。

1、胃肠道不适：如果一次性摄入过多含碱性食物，如菠菜、海带、葡萄、茶叶、豆类等，可能会刺激胃肠道，从而导致患者出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等胃肠道不适症状;

2、神经系统不适：碱性食物中含有微量元素、氨基酸等营养物质，可以起到中和体内酸性物质的作用，从而缓解酸性体质。如果体内含碱性食物过多，可能会导致微量元素、氨基酸摄入过多，从而影响到神经系统，导致头痛、头晕、注意力不集中、情绪易变等症状出现;

3、代谢异常：如果体内含碱性食物过多，可能会影响机体的酸碱平衡，从而导致机体代谢异常，出现碱中毒现象，如呼吸浅快、面色苍白、心跳加快、血压下降、尿量增多等;

4、其他症状：如果患者属于过敏体质，在进食含碱性食物后，可能会出现皮肤瘙痒、红肿、疼痛等过敏症状。此外，若过多摄入含碱性食物，可能会影响微量元素吸收，从而导致贫血症状加重。

如果患者出现碱中毒症状，可以到医院内科就诊，进行过敏原筛查，明确具体原因。建议日常生活中，可以适量吃含碱性的食物，如菠菜、海带、葡萄、茶叶、豆类等，以免出现不适症状。

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