b族维生素缺乏可以检测出来

B族维生素缺乏一般可以通过抽血检查、尿液检查、皮肤黏膜检测等方法检测出来。B族维生素是一类具有极其重要作用的维生素，对人体新陈代谢具有调节作用，B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。

1、抽血检查：抽取适量的静脉血，通过血液检测体内的维生素含量，如果抽血检查结果中维生素B1低于1.5mg/L，或者维生素B6低于1.7mg/L，通常可以判定为维生素B族缺乏;

2、尿液检查：可以取患者的尿液，在送检尿样的同时，在显微镜下观察尿中的维生素B1、维生素B2、维生素B12数值是否正常，如果此三项维生素数值低于正常值，一般可以判断为维生素B族缺乏;

3、皮肤黏膜检测：如果患者有口腔溃疡，可以取少量的口腔黏膜进行涂片，在涂片上进行观察，如果出现维生素B1缺乏，维生素B2缺乏，或者维生素B12缺乏，则可能存在维生素B族缺乏。

另外，患者存在维生素B12缺乏，在皮肤黏膜上也可以出现异常改变，如皮炎、舌炎、口腔溃疡等，所以B族维生素缺乏可以检测出来。建议存在维生素B族缺乏的患者，根据自身情况，在医生指导下选择合适的方法进行补充，如可以吃维生素B1片、维生素B2片、维生素B6片、维生素B12片等药物。

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