维生素缺乏原因及分类

维生素是人体必不可少的营养素，是人体多种酶的组成成分，具有维持代谢平衡、维持神经肌肉的正常功能、维持免疫系统和抗氧化的作用。人体缺乏维生素，主要是由于摄入不足、吸收利用降低、需要量相对增高等原因导致。

1、摄入不足：维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等，都是人体不可缺少的重要营养素。如果饮食结构不合理，长期摄入量不足或缺乏，就可能会导致维生素缺乏;

2、吸收利用降低：如果存在肠道寄生虫病、克罗恩病等疾病，影响维生素的吸收，或者存在消化道疾病，导致维生素吸收障碍，都会造成维生素缺乏;

3、需要量相对增高：生长发育、新陈代谢比较快的儿童，以及孕妇和哺乳期女性，因生理需要量相对较高，如果没有及时补充维生素，就可能会出现维生素缺乏的情况;

4、其他：如果存在长期慢性腹泻、习惯性便秘等情况，会导致维生素流失，引起维生素缺乏。此外，如果使用一些药物，如糖皮质激素、抗生素等，也会使维生素在体内的代谢增加，从而引起维生素缺乏。

维生素缺乏不仅会引起维生素缺乏相关疾病，还可能会导致夜盲、坏血病、佝偻病、贫血等疾病。因此，一旦出现维生素缺乏的情况，要及时明确缺乏的原因，并在医生的指导下进行合理补充。

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