奶麻假麻的功效和作用

奶麻是指奶酪麻，是由纯牛奶制作而成的一种食物，在制作过程中添加了一定的糖分和香精，可起到增强饱腹感、补充营养物质、改善口味的作用。但需要注意的是，奶酪麻并没有治疗疾病的作用，如果患有疾病，建议及时就医进行治疗。

1、增强饱腹感：奶酪麻中含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、钾等营养物质，在食用奶酪麻后，这些营养物质可补充人体所需的部分营养，并且也可增加饱腹感，可帮助减少机体的饥饿感，可起到辅助减肥的作用;

2、补充营养物质：奶酪麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、烟酸、叶酸、泛酸等多种维生素，以及钙、磷、钾等矿物质，这些营养物质是人体消耗所必需的营养，食用奶酪麻后可以为人体补充身体所需的部分营养物质，有助于身体的健康;

3、改善口味：奶酪麻中还含有一定的糖分，在食用奶酪麻后，可以使口感更加丰富，起到改善口味的作用，同时也可以增加食欲;

4、其他作用：奶酪麻中含有丰富的可可碱和咖啡因，这两种物质有助于大脑中枢神经的兴奋，可提神醒脑，缓解疲劳。同时奶酪麻中含有丰富的烟酸，而烟酸可帮助身体调节三羧酸的代谢，有助于身体的新陈代谢。

奶酪麻虽然具有一定的营养价值，但建议适量食用，避免一次性摄入过量，以免增加胃肠负担，导致腹胀、腹痛等消化不良的症状，不利于身体健康。

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