麻糍奶盖好吃吗怎么做

麻糍奶盖是用糯米粉、芝麻、花生、冰糖和大枣等熬制而成的一种食物，其口感细腻滑润，营养丰富，可以补充人体所需的营养，增加饱腹感，可以当作主食食用。麻糍奶盖有较高的食用价值，但是因为制作麻糍奶盖的原料不同，制作方法也有差异，所以并不是所有人都适合食用，同时麻糍奶盖也有一定的禁忌，因此，以下人群不建议食用：

1、肥胖人群：麻糍奶盖的热量较高，每100克热量在300千卡左右，如果是肥胖或者超重人群，建议少吃或者不吃，以免热量超标，引起肥胖;

2、消化不良人群：麻糍奶盖因为质地偏软，口感细腻，比较容易消化，对于消化不良人群，食用后可能会加重胃肠负担，引起腹胀、反胃等不适症状;

3、术后人群：由于麻糍奶盖质地偏软，对于刚做完胃肠道手术或者胃肠道功能不佳的人群，不建议食用，以免增加胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状;

4、高血压人群：麻糍奶盖因为含有较多的糖分和脂肪，对于高血压人群，食用后会升高血糖，加重病情，引起头晕等不适;

5、糖尿病人群：麻糍奶盖因为含有较多的糖分，食用后会升高血糖，不利于糖尿病人群对血糖的控制;

6、过敏人群：麻糍奶盖过敏人群较少，但是如果自身是过敏体质，或者对麻糍奶盖过敏，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适。

麻糍奶盖因为质地较软，可以当作主食，但是也要注意适量食用，以免造成消化不良或者肥胖等问题，如果是婴幼儿，不建议食用，以免引起消化不良。

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