维生素在人体内的含量极低,但发挥着重要的生理功能。维生素A主要用于维持视觉功能,维持皮肤黏膜的完整性,并且对骨骼肌、脂肪的合成、维持免疫功能都有重要作用。维生素B1缺乏会引起脚气病,维生素B2缺乏会引起口腔溃疡,维生素B6缺乏会引起巨幼红细胞贫血,维生素B12缺乏会引起恶性贫血。因此,出现维生素缺乏时,需要根据缺乏的维生素进行补充。
1、维生素A:又名视黄醇,具有维持人体正常生长、生殖、视觉及上皮细胞正常功能的作用。如果缺乏维生素A,会导致眼睛干涩、夜盲、皮肤粗糙,甚至角膜软化,引起干眼病;
2、维生素B1缺乏:会引起脚气病,出现维生素B1缺乏症,又称为脚气病,临床表现为脚部麻木、烧灼、疼痛,行走不稳,重者肌肉萎缩;
3、维生素B2缺乏:会引起口腔溃疡,口腔黏膜充血、疼痛,影响进食,还会引起生殖系统感染,导致巨幼细胞贫血,影响新陈代谢;
4、维生素B6缺乏:会引起恶性贫血,出现巨幼红细胞贫血,影响蛋白质合成,严重者出现神经炎,影响人体生长发育。
维生素是人体必需的营养素,必须适量补充,如果有缺乏或过量,都会引起身体不适。因此,如果出现维生素缺乏,建议到医院进行维生素检测,明确缺乏的程度,在医生指导下进行补充。
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