孕妇在怀孕期间对营养的需求较高,可能会出现部分维生素缺乏的情况。孕妇维生素缺乏的后果,与孕妇的身体状况、年龄、饮食结构等,都有比较明显的关系。
1、缺乏维生素A:孕妇缺乏维生素A,可能会出现眼睛干涩、疲劳、夜盲症,或出现皮肤干燥、瘙痒等症状,而孕妇的皮肤相对比较娇嫩,可能会出现皮肤过敏;
2、缺乏维生素B:维生素B是人体内酶的辅酶,参与糖、蛋白质、脂肪的代谢,如果孕妇缺乏维生素B,可能会出现呕吐、食欲不振、消化不良等胃肠道症状,也可能会导致妊娠期糖尿病;
3、缺乏维生素C:孕妇在怀孕期间对钙、磷的需求量较高,如果孕妇出现维生素C缺乏,可能会导致牙龈出血、肿胀,以及关节疼痛等症状,也容易导致胎儿发育不良;
4、缺乏维生素D:孕妇缺乏维生素D,可能会导致缺钙,而此时孕妇的胎儿对钙、磷的需求量也比较大,可能会导致胎儿出现佝偻病。
如果孕妇在怀孕期间,出现维生素缺乏的情况,建议在医生的指导下,使用复合维生素片等,也可以多吃富含维生素的食物,如橘子、柠檬、橙子、奇异果、小白菜、油菜等。孕妇在怀孕期间,要注意定期产检,除了常规检查以外,还需要做无创DNA检查、羊水穿刺,以及22-24周的四维彩超检查,以明确胎儿在宫内的发育情况。
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