维生素缺乏会引起口感

通常情况下，维生素缺乏会引起口腔发苦、口臭、口腔溃疡、牙龈炎、舌炎等口腔问题，还可能会引起面色发黄、皮肤粗糙、视力下降、精神不济、睡眠不佳、易怒、烦躁、注意力不集中等症状，但口腔发苦大多是由于口腔清洁不当、不良的饮食习惯、生活习惯等原因导致。

1、口腔清洁不当：如果长时间不刷牙，且在刷牙的时候力度过大，可能会导致牙龈受损，细菌滋生，就会出现口腔发苦的症状;

2、不良的饮食习惯：如果平时喜欢吃辛辣、油腻、刺激性的食物，比如辣椒、肥肉、油炸食品等，可能会刺激口腔，导致口腔发苦;

3、生活习惯：如果经常熬夜，长期睡眠不佳，或者处于紧张、焦虑的情绪中，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现口腔发苦的情况;

4、其他原因：如果有消化不良、慢性胃炎、胆囊炎等疾病，可能会导致食物在胃肠道内不能很好地消化，出现上腹部不适等症状，部分患者还可能会出现口腔发苦的情况。

如果出现口腔发苦，应注意调整饮食习惯，避免食用辛辣、刺激性的食物，建议食用清淡、易消化的食物，比如小米粥、面条等，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，刷牙时力度要适中。如果是由于消化不良导致，可以在医生指导下应用多潘立酮片等药物进行治疗，如果是慢性胃炎导致，可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，如果是胆囊炎导致，可以遵医嘱服用消炎利胆片等药物进行治疗。

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