生长痛即儿童生长痛,多见于3-12岁的儿童,表现为双下肢关节周围疼痛,多发生于夜间。一般情况下,生长痛的儿童吃几粒维生素C比较管用,但还需要根据缺乏程度、儿童症状等情况,在医生指导下服用,不可盲目服用。
1、轻度生长痛:如果儿童生长痛的症状比较轻,不必服用药物,可在医生指导下适当服用维生素C,大概一颗维生素C即可,具有辅助治疗作用,可缓解生长痛;
2、中度生长痛:中度生长痛的儿童,除了可服用维生素C,还需同时配合局部热敷,或按摩腿部,有助于缓解疼痛症状,也可适当补充钙剂,具体用量需咨询医生;
3、严重生长痛:严重生长痛的儿童,可能会出现下肢疼痛难忍、夜间疼痛加重等症状,可适当在医生指导下服用药物。如布洛芬,常用剂型为片剂,一般一次服用4-6片,儿童用药剂量要根据体重酌情减量。另外,钙片也是治疗和预防儿童生长痛常用的一种辅助补钙方式,可适当补充,具体用量需咨询医生。
生长痛的儿童除了服用维生素C,还需适当补充其它营养元素,尤其是钙和锌,因为钙、锌是促进骨骼生长的重要元素,可适当多吃含钙量较高和含锌量较高的食物,如鱼、虾、牛奶、牡蛎、猪肝、胡萝卜等。还应适当多晒太阳,太阳中的紫外线能够促进皮肤合成维生素D,有利于钙的吸收,也有助于缓解生长痛。
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“为什么孩子们总是容易肚子疼?小儿腹痛的原因非常多,可能是内科疾病,也可能是外科疾病,不过庆幸的是,大多数的小儿腹痛是良性的,通常能够自行缓解。