成人会维生素缺乏吗

维生素是人体必不可少的营养素，成人会缺少维生素。因为维生素是人体内合成各种酶类的重要物质，在人体的生长发育过程中起着重要作用。若成人在生长发育过程中营养素缺乏，可能会引起部分维生素缺乏症，常见的如维生素A缺乏症、维生素B缺乏症、维生素C缺乏症、烟酸缺乏症等。

1、维生素A缺乏症：主要是由于患者日常挑食导致，长期不良的饮食习惯会造成维生素A缺乏，维生素A缺乏会引起眼睛干涩、视疲劳等症状，还可能会引起皮肤干燥、粗糙等表现。成人缺乏维生素A，可以口服维生素AD软胶囊或多维元素片等进行补充;

2、维生素B缺乏症：主要是由于患者挑食造成，长期不良的饮食习惯会造成维生素B缺乏，维生素B缺乏会引起口角炎、舌炎、结膜炎等病症，还可能会引起乏力、食欲不振等症状。成人缺乏维生素B，可以服用复合维生素B片或者维生素B12片等进行补充;

3、维生素C缺乏症：主要是由于患者日常缺乏水果和蔬菜，从而导致身体缺乏维生素C，维生素C缺乏会引起牙龈出血、伤口难以愈合、乏力等症状。成人缺乏维生素C，可以服用维生素C片或者多维元素片等进行补充;

4、烟酸缺乏症：成人缺乏烟酸，会引起糙皮病，以皮肤损害为主，会造成皮肤干燥、粗糙、敏感等，而且容易引起舌炎或者口腔炎等疾病。此时可以直接服用烟酸片进行补充。

因此，针对于成人来说，在生活中应注意营养均衡，不可挑食。如果存在维生素缺乏的情况，建议及时就诊，以免延误病情。

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