骨骼闭合一般还会有生长痛。生长痛与骨骼生长速度、骨骼发育阶段、活动量等因素有关,建议到医院检查骨密度等,了解骨骼生长发育情况,再根据医生建议通过饮食调整、药物治疗等方式缓解。
1、骨骼生长速度:机体生长速度受机体营养供给、激素调节等因素的影响,女性青春期、儿童生长发育期间,骨骼生长速度较快,可能会出现生长痛,属于正常情况,无需过于担忧;
2、骨骼发育阶段:骨骼发育阶段会对周围组织产生轻微刺激,可能会使机体出现生长痛,一般持续时间较短,适当休息、加强营养后可逐渐缓解;
3、活动量:如果日常锻炼次数过少、活动量过少,就会出现肌肉、关节等部位的软组织劳损,出现生长痛。日常可适当增加锻炼次数、活动量,也可在一定程度上缓解生长痛;
4、其他:身高、体重等因素的影响,会对骨骼生长速度产生影响,若出现生长痛,建议到医院进行骨密度检测,明确有无缺钙、骨质疏松等情况。明确诊断后可在医生指导下通过饮食调整、药物治疗等措施缓解,如适当多吃虾皮、牛奶、豆制品等含钙食物,必要时可遵医嘱使用碳酸钙片、维生素D滴剂等药物,同时结合葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物,以提高机体骨骼强度,缓解生长痛。
此外,出现生长痛的人群还需注意休息,避免过度劳累、长期熬夜等行为,注意清淡饮食、荤素搭配,避免吃辛辣、生冷、油腻性食物,以免加重生长痛。
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