维生素缺乏睡不着觉

维生素缺乏睡不着觉，可能是植物神经功能紊乱、神经衰弱、维生素D缺乏症等原因引起。建议患者在出现不适症状时，及时就医，在医生的诊断下进行治疗。

1、植物神经功能紊乱：如果长期处于精神紧张、压力过大等状态，可能会导致植物神经功能紊乱，植物神经支配功能失调，如果发生在脑部，可能会引起维生素缺乏睡不着觉的情况。建议患者调整心态，及时缓解压力，放松心情，可遵医嘱使用维生素B1片、谷维素片等药物缓解症状;

2、神经衰弱：患者长期进行高压工作，神经长期处于高度紧绷状态，从而导致患者出现神经衰弱，患者会表现为情绪过度紧张、脾气暴躁等症状，严重时可引起神经功能紊乱，可能会导致患者维生素缺乏睡不着觉。建议患者放松心情，可遵医嘱使用甲钴胺片、安神补脑液等药物进行缓解;

3、维生素D缺乏症：如果患者经常挑食，导致营养不良，可能会导致机体缺乏维生素D，引起维生素D缺乏症，使大脑皮层兴奋性增加，从而出现维生素缺乏睡不着觉的现象。建议患者及时就医，在医生指导下服用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等药物，在日常生活中还可多吃鱼肝油、蛋黄等富含维生素D的食物;

4、其他：由于长期使用抗抑郁药物，如阿米替林片等，可能会导致患者出现维生素D缺乏睡不着觉的情况，建议患者遵医嘱更换其他药物。

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