维生素缺乏的病因是多样的,关键是要了解缺乏的维生素是哪一类,才能明确导致机体缺乏维生素的具体原因。临床上常见的导致缺乏维生素的疾病,主要有以下几类:
1、维生素A缺乏症:又称为夜盲症,是由于缺乏维生素A(视黄醇)导致的疾病,多见于儿童,多为缺乏主动性维生素A,主要表现为眼部视物模糊、暗适应能力减退等症状。此症多由于缺乏或过量摄入含胡萝卜素的食物或药物引起,应注意调整饮食结构,预防维生素A缺乏;
2、维生素B缺乏症:又称为脚气病,是由于缺乏维生素B1(硫胺素)所导致的疾病,多见于成人,多表现为心脏、肌肉等部位的损伤,同时伴有消化道、神经等系统的症状。导致维生素B缺乏的原因较多,营养性疾病是常见的病因之一,建议调整饮食结构,注重营养均衡,必要时可以遵医嘱补充维生素B;
3、维生素C缺乏症:又称为坏血病,是由于缺乏维生素C导致的疾病,多见于小儿,主要表现为食欲不振、牙龈出血等症状,部分患者会出现贫血的症状。维生素C主要由于新鲜的蔬菜和水果中获得,应注意适量食用蔬菜和水果,以补充维生素C;
4、维生素D缺乏症:主要由于日光照射不足、维生素D摄入不足等因素导致,多见于婴幼儿,主要表现为烦躁、多汗等症状,应注意增加日照时间,多吃富含维生素D的食物,如牛奶、蛋黄等;
5、维生素E缺乏症:又称为糙皮病,是由于长期缺乏维生素E导致的疾病,多见于成年人,主要表现为皮肤干燥、粗糙、眼睑下垂等症状,应注意增加日晒时间,多吃富含维生素E的食物,如玉米、核桃等。
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