b族维生素缺乏会引起头疼吗

B族维生素是人体中的水溶性维生素，又被称为维生素B2，属于维生素B的一种，B族维生素缺乏会引起头痛，一般会表现为头部呈现出跳痛或针刺样疼痛，并伴有精神疲倦、乏力等症状，可通过服用药物或改善饮食来缓解。

1、原因：B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，当机体长期缺乏B族维生素时，会引起神经炎，从而导致脑神经出现充血、水肿，造成颅内压增高，最终导致头疼的发生;

2、症状：当B族维生素长期缺乏时，不仅会引起神经炎，还会导致患者出现消化不良、记忆力减退、易怒、头晕、疲乏无力、多汗、皮肤红肿、脱发、皮肤瘙痒、失眠、多梦等症状;

3、治疗：B族维生素缺乏主要通过药物进行治疗，建议患者在医生指导下服用复合维生素B片或维生素B2片等药物进行治疗。此外，患者在日常生活中可以多吃玉米、鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含维生素B的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，还可多吃富含铁的食物，比如动物肝脏、菠菜、芹菜等补充铁元素。

如果出现B族维生素缺乏的症状，且经过日常饮食调理后不能缓解，应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行治疗，以免耽误病情，造成不良后果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。