维生素缺乏与与疾病关系

维生素是人体必不可少的营养素，是人体多种生理功能正常进行的重要物质。人体在不同的生理条件下都需要补充维生素，以维持正常的生理功能。临床上通常将维生素分为两大类，一类是维生素A、维生素D和维生素C，另一类是维生素B族。人体在不同的生理条件下都需要补充维生素，以维持正常的生理功能。

1、维生素A：对眼睛、骨骼、上皮组织、视觉细胞等具有良好的保护作用。缺乏维生素A可能会引起夜盲症、干眼病、角膜软化症、皮肤粗糙等病症;

2、维生素D：可以促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼生长发育，也对人体的新陈代谢具有调节作用。缺乏维生素D可能会引起佝偻病、软骨病、骨质疏松等病症;

3、维生素C：可以促进胶原蛋白的合成，并有利于伤口组织愈合，缺乏维生素C可能会引起牙龈出血、伤口愈合变慢、贫血等病症。

维生素是人体所需的营养素，对人体生理功能的维持具有重要意义。人体如果缺乏维生素，会引起一系列健康问题，如免疫力下降、新陈代谢异常、发育不良、智力低下，甚至患癌风险增高。因此，人体在日常生活中可以通过多吃新鲜蔬菜、水果，适量补充维生素，以保证机体对维生素的需求。如果存在维生素缺乏的情况，需要及时就诊，在医生的指导下进行补充。

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