男人维生素缺乏的症状

男性维生素缺乏的症状有很多，常见的有舌炎、口腔溃疡、皮肤干燥、头发易脱落、记忆力减退、疲乏无力等症状，若出现以上症状，建议及时前往医院就诊，完善相关检查，以明确具体病因。

1、舌炎：维生素B族缺乏可能会诱发舌炎，症状常见于舌头的后部、舌尖、舌缘等处，舌面有红肿、疼痛、舌乳头增大、变红等，随后还可能会出现裂隙及溃疡等;

2、口腔溃疡：当机体缺乏维生素B2时，还可能会诱发口腔溃疡，症状常见于口腔的唇部、舌头、上颚等部位，表现为圆形或椭圆形的疼痛溃疡点，且有黄白色纤维素性渗出，边缘略隆起，可伴有明显的烧灼感，一般没有全身症状，可自愈;

3、皮肤干燥：当机体缺乏维生素B2时，还可能会导致皮肤干燥，常见于眼睑、外阴、阴囊等部位，皮肤表现为变薄、皲裂、脱皮，头发也会变得干枯、稀疏、色黄等;

4、头发易脱落：当机体长期缺乏维生素B2时，还可能会导致头发易脱落，且伴有头发干枯、毛躁、韧性减弱等症状;

5、疲乏无力：男性缺乏维生素B1、B6、B12等维生素，还可能会导致机体出现疲乏无力的症状，影响正常工作、生活。

除此之外，若男性缺乏维生素C，还可能会导致皮肤出血，出现瘀斑，严重时甚至可能会出现败血症。若男性出现以上症状，建议及时就诊，完善维生素含量检查，并可遵医嘱服用复合维生素B片等药物，同时可多吃橘子、橙子、猪肝等富含维生素的食物，进行适当的运动，以增强体质。

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