如何检测身体维生素缺乏

检测身体维生素缺乏的方法较多，如抽血、尿常规、血清维生素测定、皮肤黏膜检查等。但建议先到医院就诊，然后根据医生建议进行相关检查，才能准确地检测出身体维生素缺乏的情况。

1、抽血：抽取静脉血后可以通过血清维生素测定，能够了解身体当中维生素的具体含量，但这种方法相对来讲准确性较低，通常建议于正规医院进行抽血检查;

2、尿常规：尿常规主要检查的是尿液中的白细胞、尿蛋白、尿糖等，能够了解尿液中是否有细菌和真菌感染，以及尿蛋白的数量。但相对来讲价格便宜，并且相对准确性较高，在临床上使用较多。如果想要通过尿常规检查了解身体情况，可以取患者少量尿液，放入化验室进行化验;

3、血清维生素测定：通过抽血化验血清维生素的含量，能够了解人体内维生素的储备量，以及代谢功能。但这种方法相对来讲准确性较低，通常建议于正规医院进行血清维生素测定;

4、皮肤黏膜检查：通过做皮肤黏膜的检查能够了解皮肤是否出现干燥、粗糙、角化等情况，并且也能了解口腔黏膜以及舌部是否出现炎症，可对维生素缺乏的情况进行初步筛查。

如果需要进行维生素缺乏的检测，建议根据医生建议进行相关检查。如果存在维生素缺乏的情况，建议在日常生活中注意饮食均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。