维生素缺乏精神失常

维生素缺乏导致精神失常，可能是体内维生素D缺乏，影响钙、磷代谢，导致低钙血症，从而引起精神失常，也可能是体内维生素B缺乏，影响神经递质的释放，从而引起精神失常。对于不同的维生素缺乏，需要采取不同的治疗措施。

1、体内维生素D缺乏：可以导致肠道吸收钙、磷减少，引起缺钙症状，严重情况下可能会出现精神失常、睡眠不安的情况。治疗上主要是遵医嘱补充钙剂、维生素D，日常可适当多晒太阳，促进钙的吸收;

2、体内维生素B缺乏：会引起体内生物氧化酶活性降低，导致体内的氧自由基生成增加，从而可引起神经功能紊乱，出现精神失常、疲劳乏力的症状。治疗上，主要是遵医嘱服用维生素B1、维生素B12等药物，改善维生素B缺乏的情况;

3、影响神经递质的释放：维生素B可以抑制体内谷氨酸的转化，减少体内谷氨酸的含量，从而引起神经功能紊乱，出现精神失常、抑郁等症状。治疗上，主要是遵医嘱服用甲钴胺、腺苷钴胺等营养神经的药物;

4、精神刺激：如果长期受到烟酒、化学物质等刺激，可能会导致体内的精神状态发生改变，出现精神失常、抑郁等症状。建议尽早戒除烟酒，改变化学物质刺激的不良习惯，保持心情愉悦，必要时可在医生的指导下进行心理疏导，或者在医生的指导下，服用舒必利片、奋乃静片等药物治疗。

针对维生素缺乏引起的精神失常，建议及时就诊，在医生的指导下进行相应的治疗。同时，日常生活中注意饮食均衡，可适当多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉等，以及肉蛋奶等富含维生素的食物。

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