如何治疗维生素缺乏

维生素缺乏多由于挑食、节食等不良饮食习惯引起，也可由于部分特殊人群长期服用维生素类药物或代谢功能障碍引起。对于维生素缺乏，应明确具体缺乏的维生素类型后进行相应治疗，以缓解症状。常见的有以下几种：

1、维生素A缺乏：主要症状为视力下降、夜盲，皮肤干燥、角膜软化等，可口服维生素A，或多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等;

2、维生素B缺乏：主要症状为口角炎、舌炎、唇炎等，可口服维生素B，或多吃富含维生素B的食物，如鸡蛋、牛肉等;

3、维生素C缺乏：主要症状为牙龈出血、皮肤黏膜出血，可多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓、橙子等，必要时也可在医生指导下服用维生素C片;

4、维生素D缺乏：主要表现为佝偻病、骨骼畸形、骨软化症等，可口服维生素D滴剂或注射维生素D，需注意定期复查，以免造成不良后果;

5、维生素E缺乏：主要症状为皮肤干燥、眼干、耳鸣等，可口服维生素E软胶囊或食用一些富含维生素E的食物，如玉米、核桃等。

此外，需注意维生素类药物过多或过少都会造成不良影响，应在医生指导下使用，避免自行用药。维生素类的食物多种多样，日常可多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，必要时可在医生指导下服用维生素类药物。

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