维生素缺乏会得皮肤病、骨骼病变、牙齿病变、维生素D缺乏性佝偻病、夜盲症等病症。因此,出现维生素缺乏的症状后,需要及时补充维生素,以免出现不良后果。
1、皮肤病:如果缺乏维生素A,就容易导致皮肤干燥、角化、脱屑、皮肤过度角化等异常,还容易出现痤疮、毛囊炎等感染性疾病。如果缺乏维生素B,就容易导致皮肤出现皮脂腺分泌异常、皮肤暗沉、粗糙等症状,还容易出现色素沉着;
2、骨骼病变:维生素D能够促进人体对钙的吸收,缺乏维生素D就容易导致缺钙,进而容易出现骨质疏松、佝偻病、软骨病等骨骼疾病;
3、牙齿病变:如果长期缺乏维生素C,还容易导致牙齿脱落、牙釉质损伤,进而出现龋齿、牙髓炎等疾病;
4、维生素D缺乏性佝偻病:如果长期缺乏维生素D,容易导致机体缺乏维生素D,进而导致钙磷代谢异常,容易出现佝偻病,表现为烦躁、多汗、O型腿或X型腿等;
5、夜盲症:长期缺乏维生素A还容易导致视力下降,出现夜盲症,表现为在光线昏暗的环境下或是黑暗中视物不清楚,严重者可能会出现失明。
除此之外,缺乏维生素B还容易出现口腔溃疡、巨幼红细胞性贫血、脂溢性皮炎、糙皮病、结节性红斑、痤疮等疾病。因此,缺乏维生素B的时候要及时就诊,明确缺乏的程度,在医生的指导下进行补充。
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