长高导致生长痛什么感觉

长高导致生长痛的感觉，可能会表现为腿部疼痛，也可能会表现为全身酸痛，而且还有其他感觉，建议出现该现象时，需及时去往医院就诊，以明确诊断。

1、腿部疼痛：长高的时候，通常会因为骨骼生长过快，与局部的肌腱和肌肉筋膜发育不协调，从而导致腿部疼痛，如果疼痛比较严重，可能会引起跛行，或者是活动受限的感觉，可以在医生的指导下使用钙片帮助缓解症状，也可以通过局部热敷和按摩的方式来帮助缓解疼痛症状，多吃一些钙含量丰富的食物，如虾皮、豆腐等;

2、全身酸痛：在长高的过程中，如果活动量比较大，或者长骨生长较快，会消耗机体大量的能量，可能会导致身体出现乳酸堆积，从而引起全身酸痛的症状，可以通过多喝温开水，或者是泡热水澡的方式来帮助缓解症状，也可以在医生的指导下，使用止痛类药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等;

3、其他感觉：长高导致生长痛，可能是由于机体缺钙所导致，当体内钙元素缺乏时，会导致肌肉和神经兴奋性增加，从而引起肌肉和神经的收缩，出现生长痛的现象，患者可能会表现为腿部和足部疼痛，建议在医生的指导下服用钙片进行缓解，如碳酸钙胶囊、碳酸钙D3片等。

建议长高的时候，一定要注意加强营养，多吃钙含量丰富的食物，如骨头汤、牛奶等，也可以适当多进行体育锻炼，如打篮球、跳绳等，同时也要保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体发育。

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