维生素缺乏会引起较多的临床疾病,常见的有维生素A缺乏症、维生素B缺乏症、维生素C缺乏症、维生素D缺乏症等。建议在专业医生的指导下合理补充维生素,避免自行补充导致维生素补充过多,引起其他不适。
1、维生素A缺乏症:主要是由于缺乏维生素A引起的眼部疾病,会引起眼干、眼痒、夜盲、多泪等症状,严重者会影响视力发育;
2、维生素B缺乏症:主要是由于缺乏维生素B引起的疾病,常见于各种维生素B缺乏症、脚气病、糙皮病等疾病,常表现为手足、口角、皮肤等部位皮肤粗糙、皲裂,伴有脱发、皮肤敏感、瘙痒等症状;
3、维生素C缺乏症:主要是由于缺乏维生素C引起的疾病,常见于各种维生素C缺乏症、坏血病、维生素B12缺乏症等疾病,常表现为皮肤黏膜出血,如皮下瘀点、瘀斑,伴有牙龈出血、鼻衄等症状;
4、维生素D缺乏症:主要是由于缺乏维生素D引起的疾病,常见于小儿佝偻病、成人软骨病、维生素D缺乏性佝偻病等疾病,常表现为骨骼畸形、肌肉松弛、乏力、易倦、多汗等症状。
因此,缺乏维生素会有较多的疾病,在日常生活中,如果发现存在维生素缺乏的情况,需要根据缺乏的维生素种类进行补充。一般可以通过食物补充,如动物肝脏、蛋黄、鱼肝油、奶类等,以及维生素制剂,如维生素AD软胶囊等。但需注意维生素不可自行补充,需在专业医生的指导下补充。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。