孕妇维生素缺乏普遍原因

孕妇维生素缺乏普遍原因包括摄入不足、胎盘功能失调、孕期需求量增加等，建议孕妇在医生指导下，补充适量的维生素，以免出现不良后果。

1、摄入不足：维生素是维持人体正常生理功能的重要物质，但如果孕妇长期挑食或者偏食，可能会导致某种维生素摄入不足，出现维生素缺乏的现象;

2、胎盘功能失调：胎盘是妊娠期母体和胎儿之间进行物质交换的器官，可以将母体中的营养物质，如氧气、营养物质，输送给胎儿，如果胎盘功能失调，可能无法将氧气、营养物质输送给胎儿，就可能会造成孕妇维生素缺乏;

3、孕期需求量增加：怀孕后胎盘会分泌孕激素和雌激素，以促进胎儿的生长发育。如果孕妇的胎盘功能减退、胎儿明显增大，就会导致孕妇对维生素的需求量增加，也会出现维生素缺乏的情况;

4、其他原因：日常生活中，如果饮食习惯不佳，如长期吃高油、高脂、高糖的食物，不爱吃蔬菜、水果，会导致维生素吸收障碍，出现维生素缺乏的情况。此外，如果孕妇存在挑食、偏食的情况，可能会导致机体摄入的维生素减少，出现维生素缺乏的现象。

孕妇出现维生素缺乏的情况时，建议调整饮食结构，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。孕妇还可以在医生指导下，使用维生素C片、复合维生素B片等药物。

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