维生素缺乏引起的抽筋

抽筋在临床上又称为肌肉痉挛，引起维生素缺乏导致的抽筋的原因有很多，常见于骨质疏松、肌肉疲劳、微量元素缺乏、神经系统疾病等，建议根据病因采取相应的治疗措施，以促进症状恢复。

1、骨质疏松：多见于老年人，主要是由于长期缺钙引起的，当体内缺乏钙元素时，可导致肌肉神经兴奋性增加，引起肌肉痉挛出现抽筋。建议到医院检查骨密度，明确诊断后，可遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙D3咀嚼片，适当晒太阳，有助于维生素D的补充，以促进钙元素吸收;

2、肌肉疲劳：由于从事重体力劳动，导致局部肌肉出现劳损，大量乳酸堆积于局部肌肉内，可导致肌肉出现痉挛，建议多注意休息，配合按摩、热敷局部，促进乳酸快速吸收，缓解局部肌肉疲劳，可以改善抽筋症状;

3、微量元素缺乏：当体内缺乏钾、镁等微量元素时，可引起肌肉神经兴奋性增加，导致肌肉痉挛。建议日常多吃新鲜的蔬菜、水果，合理补充维生素和微量元素，同时可以遵医嘱口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒，补充钾元素，有助于改善上述症状;

4、神经系统疾病：如癫痫，发作时可导致患者浑身抽搐，还可伴有口吐白沫、嘴眼歪斜等症状，主要是由于大脑神经元异常放电引起，建议遵医嘱应用丙戊酸钠缓释片、卡马西平片等药物进行治疗，同时还要避免劳累、情绪激动、受凉，以免诱发癫痫再次发作。

除上述原因外，如果患者长期服用利尿剂、糖皮质激素等药物，也可导致体内维生素缺乏，引起抽搐，建议及时到医院进行微量元素检查，可遵医嘱停用药物或者口服维生素B1片、维生素B12片等进行调理。

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