维生素缺乏得哪些病变

维生素缺乏得的病变包括夜盲症、皮肤黏膜疾病、骨骼畸形、贫血等，维生素是人体必不可少的营养元素，是人体生长、发育和新陈代谢的重要物质。如果出现维生素缺乏，则容易导致疾病发生，建议生活中适当补充维生素。

1、夜盲症：夜盲症是由于缺乏维生素A导致，维生素A会参与视紫红质的形成过程，而视紫红质就决定着人们在黑夜中是否能看得清楚。因此，缺乏维生素A不能忽视，如果长期缺乏维生素A而不及时补充，很容易使病情加重，后期甚至会导致失明;

2、皮肤黏膜疾病：维生素缺乏还可能会引起皮肤黏膜疾病，如口腔溃疡、皮肤干燥、眼结膜干燥、舌炎、口角炎等;

3、骨骼畸形：维生素D能够促进骨骼的生长发育，如果缺乏维生素D，就容易导致软骨病、佝偻病，还可能出现骨折、骨骼畸形等情况;

4、贫血：长期维生素B12、叶酸缺乏，则会导致巨幼细胞性贫血，患者会出现乏力、易倦、头晕、心悸、气短等表现。除此之外，处于妊娠期的女性如果缺乏叶酸和维生素B12，则容易导致胎儿发育畸形，出现巨大儿，新生儿可因产后哺乳问题导致维生素B12和叶酸缺乏，而出现新生儿贫血、畸形等情况。

日常生活中要合理膳食，维持营养均衡，可适当通过进食新鲜蔬菜、水果补充维生素，如西红柿、胡萝卜、橘子等。如果出现维生素缺乏，建议及时就诊，明确缺乏的具体维生素种类，在医生的指导下进行补充。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。