维生素缺乏早期不包括

维生素缺乏早期不包括的情况较多，如维生素A、维生素B、维生素C以及维生素D等。由于缺乏的情况不同，所以不能一概而论，需要及时到医院进行检查，明确缺乏的是哪一种。

1、维生素A：大部分水果、蔬菜当中会包含大量的维生素A，如梨、苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。如果出现维生素A缺乏，早期不包括，可以服用维生素A软胶囊等药物进行补充;

2、维生素B：维生素B通常在谷物类食物当中含量较丰富，如小麦、黑米等。如果在早期出现维生素B缺乏，可能会引起舌炎、口角炎等疾病，此时建议及时到医院进行检查，在医生指导下使用复合维生素B片等药物进行补充;

3、维生素C：维生素C又称抗坏血酸，是身体需要的营养成分之一。如果早期不包括维生素C，可能会引起消化道出血等情况，建议在医生指导下服用维生素C咀嚼片等药物进行补充;

4、维生素D：维生素D是一种脂溶性维生素，对身体健康有较大的帮助，如果早期不包括维生素D，可能会引起佝偻病等疾病。建议在医生的指导下服用维生素D滴剂等药物进行补充。

在日常生活中要选择富含维生素的食物，可以起到预防维生素缺乏的作用，也要养成良好的生活习惯。如果出现维生素缺乏的情况，建议及时到医院进行检查，根据医生指导进行补充。

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